Apprendre comment faire travailler les triceps.
Faire travailler ses triceps c’est bien mais ne pas faire n’importe quoi, c’est mieux.
Si vous voulez travailler votre musculature, il est préférable de demander des conseils à un prof de gym ou à un kiné, ces deux professionnels saurant vous dire comment faire travailler vos triceps sans prendre le moindre risque.
Attention, ne commencez pas le travail trop fort au risque de vous blesser.